Soulful Rücken Reset
Dein Neustart für Körper, Kopf & Rücken –
beruflich und körperlich.
Was wäre, wenn …
… dein Rücken nicht mehr ständig schmerzt?
… du morgens aufwachst und dich leicht & beweglich fühlst?
… du endlich eine Praxis hast, die zu dir, deinem Alltag und deinem Tempo passt?
Dein Soulful Rücken Reset
4 oder 6 Wochen Rückenyoga-Coaching
Mein intensives 4- oder 6-wöchiges Programm stärkt nicht nur deinen Rücken – sondern auch dein Vertrauen in deinen Körper.
Mit gezielten Yoga-Übungen, achtsamen Impulsen und alltagstauglichen Strategien schaffen wir gemeinsam eine stabile Basis für dein Wohlbefinden – gerade in einem anspruchsvollen (Business-)Alltag.
Hier bekommst du keine schnellen Übungen und keine 08/15-Lösungen.
Sondern eine ganzheitliche Begleitung, die deinen Rücken nachhaltig stärkt und dir hilft, wieder zu spüren:
👉 Wo stehe ich gerade – und wo will ich wirklich hin?
🌿 Dein persönlicher Weg
Du erhältst von mir eine intensive 1:1-Begleitung – komplett individuell auf dich und deine Lebensrealität abgestimmt.
Kein Gruppentempo, kein Leistungsdruck, keine halben Sachen.
✅ Stattdessen:
echte Verbindung
durchdachte Struktur
tiefe Veränderung – von innen nach außen
Für einen Rücken, der dich trägt. Und ein Leben, das dich erfüllt.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
💜Für dich geeignet, wenn du...
✅ regelmäßig unter Rückenschmerzen leidest – und endlich nachhaltig etwas verändern willst
✅ genug hast von kurzen „Lösungen“ und dir langfristige Erleichterung wünschst
✅ persönliche Begleitung auf Augenhöhe suchst, statt anonymen Online-Videos
✅ bereit bist, dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper zu nehmen
✅ nicht (nur) funktionieren willst – sondern wieder spüren, bewegen & leben.
Das bekommst du:
✅ 1:1-Begleitung – ganz auf dich abgestimmt
✅ Flexible Termine – vor Ort oder online
✅ Alltagstaugliche Impulse statt Dogma
✅ Klarer Plan – mit Raum für dich & deine Energie
✅ Kein Gruppenzwang – dafür echte Verbindung
✨ Stimmen aus der Community
„Ich habe das erste Mal seit Jahren keine Rückenschmerzen beim Aufwachen.“
„Das Programm war mein Gamechanger. Endlich keine reinen Online-Videos, sondern echtes Mitdenken!“
„Die Kombination aus Yoga, Coaching und Achtsamkeit war einfach magisch.“.
Pakete & Preise:
🌿 4-Wochen Reset – sanfter Start, spürbare Veränderung
4x 1:1-Yoga à 75 Minuten (vor Ort oder online)
Ausführliche Anamnese & Rückenanalyse
Persönlicher Yoga- & Achtsamkeitsplan
Begleitende Reflexion & alltagstaugliche Impulse
+ Bonus: 5-Minuten-Routine für deinen Rücken
+ Audio-Meditation: Spüre deinen Rücken
Perfekt für dich, wenn du mit Rücken-Yoga starten und dich wieder mehr mit dir verbinden willst.
💰 423,00 €
6-Wochen Reset – tiefer gehen, weiter kommen
Alles aus dem 4-Wochen-Paket – plus:
2 weitere 1:1-Yoga-Sessions für mehr Tiefe & Stabilität
Erweiterter Plan mit Tools & Journaling-Impulsen
Zugang zur geschlossenen Community für Austausch
Raum für emotionale Integration & Körperwahrnehmung
+ Workbook mit Reflexionen & Mini-Übungen
+ persönlicher Support per Sprachnachricht (WhatsApp)
+ kleines Rücken-Goodie per Post (z. B. Lavendelspray)
Für Frauen, die mehr wollen: nachhaltige Veränderung,
Rückenwissen, Selbstfürsorge-Routine
💰 623,00 €
Bei Hausbesuchen in Hamburg & Schleswig-Holstein zzgl. ggf. Anfahrtspauschale nach Vereinbarung
Individuelle Betreuung statt Massenabfertigung – daher nur begrenzte Plätze.
Du möchtest beim nächsten Start des Soulful Rücken Reset dabei sein?
Da ich dich 1:1 begleite, sind nur wenige Plätze gleichzeitig verfügbar.
➤ Trag dich jetzt auf die Warteliste ein – und sei die Erste, die einen Platz bekommt, sobald ein Slot frei wird!
💌 Außerdem bekommst du vorab alle Infos & exklusive Boni.
